Entreprises
Prendre soin des personnes pour soutenir durablement l’entreprise
Depuis 2005, j’accompagne les particuliers et les salariés d’entreprises dans la mobilisation de leurs ressources.
J’interviens auprès des entreprises, des CSE et des équipes afin de proposer des actions concrètes favorisant le bien-être, la prévention du stress et la qualité des relations professionnelles.
Les besoins auxquels mes interventions peuvent répondre
- Prévenir le stress et l’épuisement professionnel
- Favoriser la récupération physique et mentale
- Mieux traverser les périodes de changement
- Renforcer les ressources individuelles
- Améliorer la communication et les relations
- Développer la confiance et la coopération
- Offrir aux salariés un véritable temps de pause
- Sensibiliser les équipes à l’équilibre professionnel
Les formats proposés
Ateliers de sophrologie
Des séances collectives pour apprendre à respirer, relâcher les tensions, récupérer et mobiliser ses ressources.
Massage Amma assis
Un massage pratiqué habillé, sur une chaise ergonomique, particulièrement adapté aux interventions en entreprise. Il procure une détente rapide et s’intègre facilement à une journée consacrée au bien-être ou à la qualité de vie au travail.
Ateliers thématiques
- Gestion du stress
- Sommeil et récupération
- Confiance en soi
- Charge mentale
- Émotions au travail
- Communication
- Équilibre entre vie personnelle et professionnelle
- Préparation à une période de changement
Osez être soi
Osez être soi est un jeu de cartes d’inspiration professionnelle pouvant être utilisé lors d’ateliers, de temps d’échange ou d’accompagnements individuels. Il invite à prendre du recul, mieux communiquer, reconnaître ses ressources et avancer vers des relations professionnelles plus humaines.
Des interventions adaptées à votre organisation
Les prestations peuvent être proposées en présentiel ou, pour certains formats, à distance ; individuellement ou en groupe ; ponctuellement ou dans le cadre d’un programme régulier ; lors d’une semaine de la qualité de vie au travail, d’un séminaire ou d’un événement interne.
Chaque proposition est adaptée aux besoins, à la taille de l’équipe et aux objectifs de l’organisation.